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每天燃烧多少卡路里，你达标了吗？(每天燃烧多少卡路里,你达标了吗英语)
在这个快节奏的时代，健康生活方式越来越受到人们的关注。其中，控制饮食和增加运动是维持健康体重的两大关键。而每天燃烧多少卡路里，成为了衡量一个人是否达标的重要指标。那么，我们该如何计算自己每天需要燃烧多少卡路里，以及如何判断自己是否达标呢？ 我们需要了解卡路里是什么。卡路里（Calorie）是能量单...