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瘦肉热量揭秘：真的低脂又高能吗？(瘦肉热量高吗,减肥可以吃吗)
瘦肉，作为餐桌上的常见食材，因其低脂高蛋白的特点而受到许多减肥者和健身爱好者的青睐。然而，关于瘦肉的热量问题，很多人存在误解。今天，我们就来揭秘瘦肉的热量，看看它是否真的低脂又高能。 我们要明确一点，所谓的“瘦肉”并不是指所有部位都是低脂的。实际上，瘦肉主要是指去除脂肪的肌肉部分，如鸡胸肉、牛肉、...