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揭秘：何时锻炼，肌肉增长加速80%？(什么时候锻炼肌肉增长最快)
在健身爱好者中，一个普遍的追求就是通过锻炼实现肌肉的最大化增长。然而，很多人对于何时进行锻炼能够使肌肉增长加速80%这个问题感到困惑。事实上，肌肉生长的加速并非完全取决于锻炼的强度和频率，更重要的是掌握正确的锻炼时机。本文将揭秘这个神秘的时机，帮助你在健身的道路上事半功倍。 我们需要了解肌肉生长的...