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米饭热量真相大揭秘！面食能更健康吗？(米饭面食热量对比)
米饭，作为我国乃至亚洲地区的主食，一直以来都是人们餐桌上的常客。然而，关于米饭的热量以及是否比面食更健康的问题，却一直存在争议。今天，就让我们揭开米饭热量真相，探讨面食是否真的更健康。 我们来了解一下米饭的热量。一般来说，每100克米饭的热量大约在120-130千卡之间。这个热量值相对较低，但并不...