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健康秘籍：26%脂肪+35%肌肉，完美身材比例揭秘！
在这个追求美好身材的时代，每个人都渴望拥有一副健康、匀称的身体。而关于如何达到理想的身材比例，一直是一个热门话题。今天，就让我们揭秘一个健康秘籍：26%脂肪+35%肌肉，带你探索完美身材比例的奥秘。 我们要了解，人体由脂肪和肌肉两部分组成。脂肪是人体的能量储存库，肌肉则是身体的动力源泉。两者的比例...