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月经期必看！一招按摩告别痛经困扰
月经期，对于许多女性来说，是一段充满挑战和不适的时光。尤其是痛经，更是让许多女性痛苦不堪。据统计，全球约有50%的女性在月经期间会经历不同程度的痛经。今天，就为大家分享一招简单有效的按摩技巧，帮助你在月经期间告别痛经困扰。 我们要了解痛经的原因。痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经通常与...