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消暑秘籍：喝茶养生，清凉一夏必备
夏日炎炎，高温酷暑让人苦不堪言。在这个时候，一杯清茶仿佛成了消暑降温的秘籍，既能解渴又可养生。那么，喝茶养生究竟有哪些好处？如何挑选适合自己的茶品呢？本文将为您揭秘喝茶养生的清凉一夏必备秘籍。 一、喝茶养生的好处 1. 提神醒脑：茶叶中含有丰富的咖啡因，可以刺激大脑神经，提高注意力，消除疲劳，让...