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瘦身达人必备！100克生糙米热量低至XX卡，健康饮食新选择！(100克生糙米的热量)

admin2个月前 (04-30)39
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康饮食，而糙米作为一种低热量、高营养的谷物，越来越受到瘦身达人的青睐。今天，就让我们一起揭秘100克生糙米的热量，看看它为何成为健康饮食的新选择。 糙米，顾名思义，是去掉了稻谷外层的米糠和胚芽，保留了米粒大部分营养成分的谷物。相比精白米，糙米富含膳食纤维、...

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